SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • [...]    Bilans             929          DIETA / SUPLE dziś wciągnąłem ostatniego placka kupnej tortilli z mocnych zapasów, któe kiedyś zrobiłem w nagrądę zjadłem a jak ............. drożdzóweczki :-)   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 278        218,8        328,8    [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jak nazwa wskazuje , głową w góre to wtedy gdy masz głowę wyżej niż dupsko , a głową w dół to sytuacja dokładnie odwrotna czyli wtedy gdy masz głowę niżej niż dupsko w sumie żadna filozofia ale chciałem również zaproponować ci wykonywanie treningu klatki w sposób holistyczny tzn. np. taki trening 1. wyciskanie płasko ( albo głową w dół - tutaj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2004-05-19 09:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy A mianowicie chodzi Nam o to, czy kobieta podczas kibicowania swojemu ulubionemu zawodnikowi/drużynie może się aż tak podniecic by dostac orgazmu? I pytanie dodatkowe, czy Ty kiedyś tego doznałaś? Jak tak, to komu tak kibicowałaś? <zawstydzony> Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-16 22:53:31

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 22:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w pływaniu tylko Korzeniowski więc szału nie ma, to nie to co kiedyś jak była Otylia i Kizierowski wtedy inaczej MŚ wyglądały, nie wspominając o Europy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 23:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja od poczatku lowilem na sprezyne, kiedys probowalem sie przemoc ale jakos mi koszyk nie podszedl. no jak masz dobrze zarybiony staw to sam ciezarek da rade

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 23:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    spompował się jak świnia i foty robił, tam widzialem kiedys u niego na luzie to zupełnie inaczej, ale mimo wszystko przegioł pałe z bf

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto wie, moze jak obije wszystkich to pójdzie wyżej - tez bym chciał go w lekkiej zobaczyć kiedyś. Ale nie teraz - po co ma sie tam pchać, jak ma jeszcze troche ludzi w piórkowej do zniszczenia?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 14:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a skoro o grach, to h5 jak dla mnie wymiata od roku niemal. jak ktos gra, moge sie pochwalic niezla wiedza na temat h5, wrecz niebagatelna:) kiedys w q3 sie pykalo, skill nawet byl, ale juz czlowiekowi sie nie chce latac po mapkach za nastolatkami. teraz czekam na h6.... i na kompa nowego w sumie tez, skoro o h6 mysle:)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 10:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    Natalia: Katujesz coś jeszcze poza rowerkiem? Ja tam nie wiem jak dla ciebie, ale dla mnie zawsze jest czas na SE... Gleby... hmmm... Według mnie dobra gleba to jak dobry trik. Aha, i wrzuć to foto koleżanki No to co że zajęta Sikora: Ja bawię się jeszcze w jackassowe akcje! I love this game Shohnas: masz na myśli jazdę... na tnademie? PanB: [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-28 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dół w przypadku treningu wyciskaczy - jeśli mostkujesz to robisz podwójnie tą samą partię klatki,, dlatego pytałem. Co do ćwiczeń na triceps to robię w takiej kolejność jak napisałem, na siłowni na wyciągu górnym jest maksymalnie 45kg śmiało daję radę zrobić 10 x 5 seri. francuskie też ma być 10 pow?, bo wcześniej napisałeś że 6 x 5 seri. W [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 14:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom nie wiem, kiedyś jak siłownia to był dla mnie drugi dom. Kilka lat temu. To brałem sustanon w dawkach 250mg/7 dni. i tak jak napisałem wyżej nie było jakiegoś zauważalnego kopnięcia. Owszem siła zawsze szła jak szalona, jednak waga wciąż stała. Być może to teżkwestia genetyki. . Jednak nie zagłębiajmy się juz w ten temat. Było minęło. ( [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16979 Data: 2017-03-08 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Arabinhuo zwrócę ci uwagę jak starszy kolega . Jak byś wyskoczył z tym " farmazony " u mnie na ulicy to by cie najlepszy chirurg nie był wstanie poskładać w szpitalu . Słyszycie nie wiadomo gdzie słowa/ teksty i rzucacie nimi nie wiedząc nawet co oznaczają . To tylko internet , jednak kiedyś na żarty wyskoczysz do nie właściwej osoby z takim [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 19:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe, w takich samych kapciach nagrał bym filmik prawie zapomniałem zdjąć, ale ustawiłem czasomierz na 10 sekund i przed włączeniem się nagrywania zdjąłem. Posłuchaj jak oddychasz, to nie kwestia techniki, ale zatrzymujesz powietrze całkowicie podnosząc ciężar, pamiętaj, jak kiedyś będziesz podnosił ciężary rzędy 2,3powtórzenia, to w ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 17:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszynki dobre jak sie wrzuca raz kiedys i jak sie wygra to sie odchodzi ja wlasnie tak robie :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 18:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dream, to jeszcze nic %-) ja kiedyś jak chodziłam na siłkę i akurat cisnęłam WL (coś koło 40kg) to przyszli chłopcy w moim wieku, położyli się na ławeczce obok i nie mogli pustej sztangi wycisnąć - pomyśl sobie, jak oni się musieli czuć %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 12:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    e tam, po co się pompować i spryskiwać pamem, jak można to zrobić dużo prościej \-) http://2012bloghoax.s3.amazonaws.com/abhancer.jpg a tak na serio, to widziałam kiedyś materiał o tym, jak w samym photoshopie z grubszej osoby w kilkadziesiąt minut zrobić coś w stylu men's physique, nawet sama bym chyba dała radę, bo siedziałam w grafice kilka lat

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 16:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • set piona :D kiedyś się wstydziłam, że ojciec pije, teraz już wiem, że kto jak kto, ale to nie ja się muszę wstydzić. Chociaż już nie pije od kilkunastu miesięcy. Ale i tak miałam żal do matki, że go nie zostawiła, jak trzeba było i zdecydowała się, że będziemy musieli przez to przejść.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś przecież inaczej było, jak jakaś laska powielała w nowych dziennikach info które sama niegdyś od modek dostała - np o 150g nabiału dziennie to sie op******e pojawiały. Pamiętam aferę i tak naprawdę chyba nam sie tutaj bajzel zrobi jak każdy, ten mniej doświadczony bedzie swoje 3 grosze dodawał. Niby zielone światło ale ja tam bym wolala [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 09:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktoś zobaczy coś z boku to to całkiem inaczej wygląda i czasami mały szczegół dużo zmienia :-) Wiem po sobie! dzięki Ptaszek :-D radość nie opisana od pierwszego ułożenia :-D z bananem na buźce latałam Mi kiedyś jak trener pokazał błędy w ułożeniu, prowadzeniu łokci, ułożeniu nadgarstków i takie tam pierdoły - to prawie 20 kg dołożyłem na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 09:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz to gruchą nie jestem, kiedyś dawno byłam ;-) tylko wiesz jak zakladasz ciuchy które na Ciebie wisiały a teraz ledwo wchodzą to jednak psycha działa jak u każdej baby ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 10:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)